Ежедневно с 9:00 до 21:00

Программа снижения веса

Лишний вес – актуальная проблема современной цивилизации, имеющая характер настоящей эпидемии.

Повышенная масса тела – частая причина заниженной самооценки, неуверенности в себе и депрессии. Избыточный вес – предвестник многих соматических заболеваний и частая причина проблем в сексуальной сфере (снижение потенции, аноргазмия), поэтому так важно следить за собой и контролировать свой вес.

Легко сказать – «похудейте» или «контролируйте свой вес», но как это правило осуществить на практике?

Мировыми научными исследованиями давным–давно доказано, что главнейшая причина излишнего веса и ожирения – избыточное, нерациональное, неверное питание и нарушение психического состояния человека, что выражается в проявлении патологического пищевого поведения. Развивается пищевая зависимость. Особенно опасно, если она сочетается с малоподвижным образом жизни. С возрастом ситуация только ухудшается: обмен веществ замедляется, и мы неукротимо движемся к избыточному весу и все больше увеличиваем размеры одежды.

В работе над собой человеку обычно мешает банальная лень и слабая мотивация: у меня ничего не получится, я уже пробовал, я слаб! Зачем, если не будет эффекта? Это наследственное! Все мои родственники такие, а чем я лучше?

Всему виной наш мозг, пресловутая психическая деятельность головного мозга – пищевое поведение, которое формируется с самого раннего детства.

Пищевое поведение практически невозможно исправить самостоятельно, т.к. оно уже закреплено в нашей высшей нервной деятельности очень надежно. Значительно легче и намного эффективнее изменять рефлекторные привычки под руководством грамотного врача–психотерапевта, умеющего правильно работать с различными реакциями головного мозга, создать правильную мотивацию, поддержать настрой и преодолеть трудности на пути к стройности и здоровью.

Конечно, классическую диетологию никто не отменял, и мы этого делать не собираемся. Важно изменить характер питания, нормализовать баланс белков, жиров и углеводов, избавиться от вредных продуктов и оптимизировать весь образ жизни. Будет не так просто, как кажется, но и не так сложно, чтобы не пробовать, особенно ради заветной желанной цели.

Пищевая зависимость – болезнь современного общества потребления, проявляется чрезмерной озабоченностью едой, неукротимым стремлением съесть как можно больше вкусного, жирного, сладкого и калорийного, а также изучением многочисленных способов приготовления пиши. Переедание носит импульсивный или навязчивый характер, чередуется с диетами, ограничением в еде или после неукротимого приступа обжорства сопровождается самопроизвольной рвотой, либо поедание пищи происходит до мучительных болей в животе, когда его распирает и возникает ощущение, что он вот–вот лопнет. Невольные пищеголики инстинктивно ищут все, что можно съесть, а другие жизненные интересы блекнут и обесцениваются.

Психологические причины пищевой зависимости кроются в дефектах воспитания, когда вместо любви родители дают ребенку слишком много еды, считая ее своеобразным эквивалентом заботы, формируя привычку к неконтролируемому поглощению съестного, частым хлебосольным застольям с символическим желанием поглощать, обладать, увеличивая свою массивность и солидность, скрывая колоссальную неуверенность в себе.


В нашем центре «Как Здорово!» психотерапевтические занятия по коррекции лишнего веса проводятся не только в групповой, но и в индивидуальной форме.

Индивидуальные консультации включают в себя:

  • выработку новых рефлекторных механизмов пищевого поведения
  • устранение вредных привычек в питании
  • нормализацию углеводного обмена
  • поддержку и создание мощной мотивации на избавление от лишних килограмм и оптимизацию образа жизни

Только при комплексном подходе, учитывающим психологические и физиологические особенности личности, лишний вес будет уходить плавно и комфортно под контролем собственных ресурсов организма и квалифицированных специалистов.

Ведущий: Алексей Вилков - врач-сексолог, психотерапевт. Писатель. Действительный Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.


Стоимость

15000 руб.

Группа

индивидуально

5 сеансов по 1 часу
индивидуально, по записи